solaine naturopathe

Vous souhaitez retrouver l’équilibre et le bien-être de manière naturelle ? Vous êtes au bon endroit !

Chez Solaine Naturopathe, mon approche repose sur une écoute bienveillante et des solutions naturelles adaptées à vos besoins. Mon objectif est de vous aider à préserver et améliorer votre santé grâce à des méthodes douces et respectueuses de votre corps.

🌸 Pourquoi consulter un naturopathe ?​

🌱 Le rôle du naturopathe

🌺 La naturopathie, c’est quoi ?

La naturopathie est une approche holistique de la santé qui vise à préserver et optimiser le bien-être général en s’appuyant sur des méthodes naturelles. Le terme « naturopathie » trouverait racine de l’anglais « nature » (la nature) et « path » (chemin/sentier), signifiant ainsi « le chemin de la nature » vers la santé. Cette discipline trouve ses racines dans les principes d’Hippocrate, considéré comme le père de la médecine, qui prônait déjà une approche basée sur l’équilibre du corps, l’alimentation et l’hygiène de vie.

Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme une médecine traditionnelle au même titre que la médecine chinoise et l’ayurvéda, la naturopathie repose sur la prévention et l’auto guérison du corps grâce à un mode de vie sain et des méthodes naturelles.

Elle repose sur trois piliers fondamentaux :

🍏 L’alimentation : adopter une nutrition saine et adaptée à votre diversité.
💆 La gestion des émotions : équilibrer le mental et réduire le stress pour un bien-être durable.
🏃 L’exercice physique : bouger régulièrement pour favoriser la circulation des énergies
et maintenir la vitalité.

En complément, la naturopathie s’appuie sur sept autres techniques naturelles
pour soutenir l’organisme :

🌿 Phytothérapie : l’utilisation des plantes pour harmoniser le corps et l’esprit.
👣 Réflexologie : stimulation des points réflexes pour rééquilibrer les fonctions du corps.
🤲 Techniques manuelles : massages et manipulations pour détendre et relancer l’énergie.
💧 Hydrologie : l’eau sous toutes ses formes (bains, douches, infusions) pour revitaliser.
🌬 Techniques respiratoires : exercices de respiration pour oxygéner le corps et apaiser l’esprit.
✨ Techniques énergétiques : harmonisation des flux énergétiques pour un bien-être global.
🎶 Techniques vibratoires : utilisation des sons et vibrations pour équilibrer l’organisme.

☘️ Les cinq fondements de la naturopathie

🌻 Déroulement des séances

La naturopathie repose sur une approche individualisée et globale de la santé. Chaque séance est conçue pour accompagner la personne vers un équilibre optimal en fonction de ses besoins et de son mode de vie. Voici comment se déroule une consultation en naturopathie.

🥑 La première séance : le bilan vital (1h30)

La première consultation dure environ 1h30 et repose sur un échange approfondi afin d’établir un bilan de vitalité personnalisé. Cette séance comprend plusieurs étapes :

📝 Entretien approfondi : Le naturopathe pose des questions sur l’hygiène de vie, les antécédents médicaux, l’alimentation, le sommeil, l’activité physique et les émotions. L’objectif est de comprendre les déséquilibres et d’identifier les forces et faiblesses de l’organisme.

📊 Observation et analyse : Selon la formation du naturopathe, différentes techniques d’observation peuvent être utilisées (morphologie, iridologie, analyse de la peau et des ongles, etc.).

📩 Protocole personnalisé : Après la séance, un programme d’hygiène de vie est envoyé par le naturopathe. Il inclut des conseils en alimentation, gestion du stress, activité physique, phytothérapie et autres méthodes naturelles adaptées à la personne.

🥦 La séance de suivi (1h)

Environ 4 à 6 semaines après la première consultation, une séance de suivi d’une durée d’une heure est recommandée. Elle permet de :

✏️ Faire le point sur les changements mis en place.

🔎 Observer les améliorations et ajuster si nécessaire le protocole.

📝 Apporter de nouveaux conseils en fonction de l’évolution de la personne.

❓ Répondre aux éventuelles questions et accompagner dans la continuité du bien-être.

🍃 Prestations et tarifs

🥝 Consultations

1er Consultation de 1h30 (bilan vital)

Consultation de suivi de 1h

Au cabinet : 75 €	Au cabinet : 50€
En téléconsultation : 75€	En téléconsultation : 50€
A domicile : 80€ secteur Sedan (un rayon de 10km) Possibilité de dépasser le secteur mais uniquement sur devis	A domicile : 55€ secteur Sedan (un rayon de 10km) Possibilité de dépasser le secteur mais uniquement sur devis

🍋 Ateliers

Vous souhaitez sensibiliser votre public au bien-être naturel et à la santé préventive ? Je propose des ateliers de naturopathie adaptés aux besoins et aux attentes de votre structure.

📏 Des ateliers sur mesure :

Chaque atelier est conçu en fonction des attentes des participants et des thématiques qui vous tiennent à cœur. Voici quelque exemple de sujets possibles :

– Alimentation et équilibre nutritionnel
– Gestion du stress et relaxation
– Plantes et huiles essentielles au quotidien
– Renforcement de l’immunité naturellement

🧐 Pour qui ?

Mes interventions s’adressent aux entreprises, associations, écoles, maisons de retraite, centres de bien-être et toute structure souhaitant offrir un moment de découverte et d’apprentissage autour de la naturopathie.

📄 Modalités et devis

Chaque atelier étant personnalisé, je propose des prestations uniquement sur devis. Cela permet d’adapter le contenu, la durée et les outils pédagogiques aux attentes spécifiques de votre structure.

Pour toute demande d’informations ou pour discuter d’un projet d’atelier, n’hésitez pas à me contacter afin d’élaborer ensemble une offre adaptée à vos besoins.

🌷 Informations pratiques